SRFの講座を学び始めて
​半年以上が経ちました。

静かに静かに
変容が起こっています。

瞑想のない人生は、
​もはや
想像することさえできません。

まさに
「奇跡」です❤︎
​
Self-Realization Fellowship
https://yogananda.org

image: "The Last Smile"

今朝目覚めたら、
外は一面の雪景色でした❤︎
​

1日の終わりには、
美しい夕焼け空❤︎
​

粉雪の舞う中
森へ散歩へ行ってきました。

雨や風の日が続いていたので、
森に行くのは久しぶり。

落ち葉で敷き詰められた道は、
霜が降りていました。

凛とした清々しい空気に、
心も体もリフレッシュしました❤︎

反応には、
必ず2つの面がある。

表に現れるものと、
裏に隠れているもの。

表に現れている自分だけでなく、
裏に隠れている自分を見れば、
「ありのままの自分」が見えてくる。

反応が起こるということは、
必ず何らかのこだわりがある。

この「こだわり」こそが、
現実でのアンバランスを
引き起こしている。

反応の表裏に気づけると、
自分の歪みを正していける。

バランスが取れてくると、
反応する必要がないと気づく。

表に現れている自分も、
裏に隠れている自分も、
どちらも自分だけど、
これだけでは不完全。

表裏を超えた自分こそが、
純粋な魂の自分❤︎

・​​・​・​・​・

怒りがあるなら、
悲しみに気づく。

悲しみがあるなら、
怒りに気づく。

誰かをジャッジしているなら、
劣等感や優越感に気づく。

誰かや何かを欲するなら、
欠乏感に気づく。

このように、
表に現れている自分の反応から、
裏に隠れている自分を見つけ出す。

多くの場合、
この隠れている自分は、
「認めたくない自分」の姿。

この認めたくない自分こそが、
自分を不自由にさせている
不要なこだわり。

それを手放しても、
あなたは絶対に傷つかない。

だから、
安心して手放してね❤︎

「私（自我）」が
やりたいことではなくて、​
「魂」の望みを生きる。

そうすれば、
今いる場所に、
すべてがあると気づける。

だから、
今を一生懸命に生きる。

自我が消えて
魂が現れるとき、
そこには至福だけが存在する❤︎

限界に達して初めて
限界を突破できる❤︎

・​・​・​・​・

「​限界」とは、
あなたの思い込み。

限界を感じたときこそ、
自分の意識に刷り込まれた
「限界」という思い込みを
突破するチャンス。

「無限」を生きたいのなら、
「限界」を創り出している
自分に気づき、
強い意志と行動で、
限界という壁を打ち破ればいい。

簡単ではないけれど、
不可能なわけではない。

​限界を越えると決断し、
行動した人のみ、
無限を生きることができる❤︎
​

エゴが生み出す
偽りの喜びではなくて、
純粋な魂の喜びを生きようと
心に固く誓った。

どんなときも、
この喜びの中にいる。

どんなにエゴが誘惑しても、
絶対にこの喜びを手放さない❤︎
​